Alerji Belirtileri: Bebeklerde Alerji Yapabilecek 10 Besin

Alerji belirtileri, özellikle ek gıda dönemine geçiş yapan bebeklerde ebeveynlerin en sık araştırdığı konuların başında gelir. Bebeklerde alerji her zaman ciddi bir tablo oluşturmasa da bazı durumlarda hızlı değerlendirme ve doktor takibi gerektirebilir. Bu yazıda Makarna, Lütfen! olarak bebeklerde alerji yapabilecek besinleri, olası belirtileri ve dikkat edilmesi gereken noktaları güvenilir kaynaklar ışığında ele alıyoruz.

Önemli not: Bu içerik yalnızca bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Tanı, tedavi veya beslenme önerisi yerine geçmez. Bebeğinizde alerji belirtileri olduğunu düşünüyorsanız mutlaka çocuk doktorunuza veya çocuk alerji uzmanına danışınız.

Kaynak olarak başta World Health Organization (WHO), American Academy of Pediatrics ve European Academy of Allergy and Clinical Immunology gibi uluslararası kuruluşların yayınları esas alınmıştır.

Bebeklerde Alerji Belirtileri Nasıl Ortaya Çıkar?

Alerji belirtileri her bebekte aynı şekilde görülmez. Bazı bebeklerde yalnızca hafif döküntü oluşurken bazı bebeklerde sindirim sistemi veya solunum sistemi belirtileri ortaya çıkabilir.

Sık görülen belirtiler şunlardır:

• Ciltte kızarıklık
• Kurdeşen benzeri döküntüler
• Yüzde veya dudaklarda şişlik
• Kusma
• İshal
• Karın ağrısı
• Hırıltılı solunum
• Burun akıntısı
• Gözlerde sulanma
• Nefes almada zorlanma

Bu belirtilerin farklı hastalıklarla da ilişkili olabileceği unutulmamalıdır. Kesin değerlendirme doktor tarafından yapılmalıdır.

Bebeklerde En Sık Alerji Yapan Besinler Nelerdir?

Bilimsel kaynaklara göre çocukluk çağındaki besin alerjilerinin büyük kısmı belirli besin gruplarından kaynaklanır.

1. İnek Sütü

Bebeklerde alerji yapan besinler arasında ilk sıralarda yer alır. Özellikle yaşamın ilk yıllarında görülebilir.

2. Yumurta

Özellikle yumurta akı bazı çocuklarda alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Ancak birçok çocuk ilerleyen yıllarda yumurtayı tolere etmeye başlayabilir.

3. Yer Fıstığı

Yer fıstığı alerjisi bazı kişilerde ciddi reaksiyonlara neden olabilen önemli besin alerjilerinden biridir.

4. Fındık ve Diğer Sert Kabuklu Yemişler

Fındık, ceviz, badem, kaju ve benzeri sert kabuklu yemişler alerji yapan besinler arasında bulunur.

5. Balık

Bazı çocuklarda balık proteinlerine karşı hassasiyet gelişebilir.

6. Kabuklu Deniz Ürünleri

Karides, yengeç ve benzeri ürünler çocukluk döneminde daha nadir görülse de güçlü alerjenler arasında kabul edilir.

7. Soya

Soya proteini bazı bebeklerde sindirim sistemi ve cilt belirtilerine yol açabilir.

8. Buğday

Buğday alerjisi ile çölyak hastalığı farklı durumlardır. Buğday alerjisi bağışıklık sistemi kaynaklı bir reaksiyondur.

9. Susam

Son yıllarda susam da önemli alerjenler arasında değerlendirilmektedir.

10. Kivi ve Bazı Meyveler

Daha nadir görülmekle birlikte bazı meyveler hassas çocuklarda reaksiyon oluşturabilir.

Ek Gıdaya Geçişte Alerji Riskini Azaltmak İçin Nelere Dikkat Edilmelidir?

Ek gıdaya geçiş döneminde yeni besinler dikkatli şekilde sunulmalıdır.

Özellikle yüksek alerjen potansiyeline sahip besinlerde;

• İlk denemeler gündüz saatlerinde yapılmalı,
• Bebeğin genel durumu gözlenmeli,
• Şüpheli belirtilerde doktora danışılmalı,
• Önceden ciddi alerji öyküsü varsa doktor önerisi alınmalıdır.

AAP ve EAACI güncel kılavuzlarında alerjen besinlerin gereksiz yere uzun süre ertelenmesinin her zaman koruyucu olmadığı belirtilmektedir. Ancak her bebeğin durumu farklıdır ve değerlendirme doktor tarafından yapılmalıdır.

Alerji Belirtileri Görülürse Ne Yapılmalıdır?

Yeni bir besin sonrasında;

• Yaygın döküntü,
• Şiddetli kusma,
• Nefes almada güçlük,
• Dudak veya dilde şişlik

gibi belirtiler ortaya çıkarsa acil tıbbi değerlendirme gerekebilir.

Daha hafif belirtilerde bile doktor görüşü almak önemlidir. Evde kendi kendine tanı koymaya çalışmak doğru değildir.

Anne Sütü Alan Bebeklerde Besin Alerjisi Görülebilir mi?

Bazı durumlarda annenin tükettiği besinlerdeki proteinler anne sütü aracılığıyla bebeğe ulaşabilir.

Ancak her huzursuzluk, gaz veya döküntü besin alerjisi anlamına gelmez. Bu nedenle annenin kendi kendine geniş kapsamlı eliminasyon diyetlerine başlaması yerine doktor veya diyetisyen desteği alması önerilir.

Bebeklerde Alerji ile İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar Nelerdir?

Alerji Şüphesi Olan Bebekler İçin Beslenme Planı Nasıl Oluşturulmalıdır?

Besin alerjileri söz konusu olduğunda kişiselleştirilmiş yaklaşım önemlidir.

Özellikle büyüme ve gelişmenin hızlı olduğu bebeklik döneminde gereksiz besin kısıtlamaları yapılmamalıdır. Doktor ve gerektiğinde çocuk diyetisyeni desteğiyle ilerlemek en güvenli yaklaşımdır.

Makarna, Lütfen! ürünlerinde olduğu gibi içerik bilgileri açıkça belirtilen, katkısız ve güvenilir ürünler tercih edilirken bile alerji öyküsü olan çocuklarda bireysel değerlendirme yapılmalıdır.

Sıkça Sorulan Sorular

Anne sütünden bebeğe alerji yapan yiyecekler nelerdir?

Bazı durumlarda süt, yumurta, soya veya yer fıstığı gibi besinlerin proteinleri anne sütü yoluyla bebeğe geçebilir. Ancak bunun değerlendirmesi mutlaka doktor tarafından yapılmalıdır.

1 yaş bebeklerde alerji belirtileri nelerdir?

Döküntü, kusma, ishal, kurdeşen, kaşıntı ve bazı durumlarda solunum belirtileri görülebilir. Kesin değerlendirme için doktor görüşü gereklidir.

6 aylık bebeklerde alerji belirtileri nelerdir?

Ek gıdaya geçiş döneminde cilt döküntüleri, kusma, ishal veya huzursuzluk görülebilir. Kesin değerlendirme için doktor görüşü gereklidir.

Bebeklerde alerji yapan yiyecekler nelerdir?

En sık süt, yumurta, yer fıstığı, buğday ve soya kaynaklı reaksiyonlar bildirilmektedir.

Bebeklerde en çok ne alerji yapar?

İnek sütü ve yumurta çocukluk çağındaki en yaygın besin alerjileri arasında yer alır.

Alerjide ishal olur mu?

Evet. Bazı besin alerjilerinde sindirim sistemi belirtileri arasında ishal görülebilir. Ancak her ishal alerji kaynaklı değildir. Kesin değerlendirme için mutlaka doktor görüşü gereklidir.